要避免论文在知网查重，首先要注意文献引用的规范性，避免直接复制粘贴他人的观点和文字。其次，可以通过调整句式、改变词汇表达方式，对文献内容进行重组和改写，确保原创性。另外，及时使用查重软件自查，发现问题及时修改。最重要的是保持学术诚信，严格按照学术规范完成论文写作。

除了上述方法，还可以多参考不同文献来源，结合个人观点和研究成果，展示独特见解。在写作过程中，注意注明引用出处，合理引用他人观点，并进行适当批判性思考。此外，可邀请导师或同行审阅论文，提出修改建议。通过以上方法，可以有效避免论文在知网查重，提高学术水平和论文质量。